Bambini Minifisch

Wasserspaß für Klein und Groß!

Früh übt sich! Spielerisch lernen Eltern Haltegriffe und haben mit Singspielen und Tauchübungen gemeinsam Spaß. Die Kinder können ab 4 Monaten teilnehmen und fühlen sich bei einer Wassertemperatur von 30-32 Grad wohl. Tanja Haaga freut sich auf Wasserbegeisterte. Frau Haaga ist telefonisch unter 07423/8644114 erreichbar.


Bambini Pinguin 1

Ohne Scheu geht es unter und übers Wasser !

Pinguin 1 ist als Fortsetzung des Kurses Minifisch gedacht. Die Übungen erweitern sich. Mit Hilfe von Schwimmflügeln wird geschwommen. Das Tauchen macht nun richtig Spaß! Es wird gesungen, gespritzt und geplantscht. Das Element Wasser ist wie ein Zuhause. Tanja Haaga leitet diesen Kurs. Frau Haaga ist telefonisch unter 07423/8644114 erreichbar.


Bambini Pinguin 2

Forschen, spielen und schwimmen macht Spaß !

Dieser Kurs baut auf Pinguin 1 auf und festigt die dort erworbenen Fertigkeiten. Tanja Haaga begleitet durch diesen Kurs und freut sich auf die Bambinis. Frau Haaga ist telefonisch unter 07423/8644114 erreichbar.


Schwimmkurs für Kinder (DLRG)

Anfängerkurs

Spielend das Schwimmen lernen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Dieser Kurs wird von der DLRG durchgeführt.


Aqua Zumba (SG Schramberg)

"Poolparty"-Training für alle Altersgruppen

Dieses Wassertraining ist eine Mischung aus mitreißenden Zumba-Choreographien und klassischen Wassergymnastik-Übungen. Durch den Wasserwiderstand können die Tanzschritte nicht so schnell wie an Land ausgeführt werden, daher läuft eine solche Pool-Session langsamer ab als ein konventioneller Zumba-Kurs. Dadurch ist das Aqua-Zumba für Anfänger ein toller Einstieg in den Tanzsport, doch auch Fitness-Freaks kommen auf ihre Kosten. Durch den Auftrieb werden die Übungen im Wasser nämlich viel anstrengender, was zu einem intensiven Workout führt. Zudem wird jedes Körperteil beansprucht: Beine, Rumpf und Arme werden allesamt bewegt.
Der Kurs wird von Myriam Ehrlich geleitet.


Aquafitness 50 + (SG Schramberg)

Aquafitness 50 + ist ein schonendes Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät (Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln) angeboten wird. Arme, Beine, Gesäß und Rumpf werden trainiert, gefestigt und mobilisiert. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert und die Entspannung gefördert. Dieser Kurs ist ausgelegt für die Generation 50 +, kann aber durchaus auch von Teilnehmern jüngeren Alters besucht werden. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer. Der Kurs wird von Angela Gebele geleitet.



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