Minifisch 1 - Grundkurs

Vertraut werden und sich im Element Wasser bewegen

Neben der Wassergewöhnung stehen in diesem Kurs vor allem die Freude und Bewegung im Mittelpunkt. Wir wollen Selbstwahrnehmung und Körpergefühl stärken. Wir üben verschiedene Haltegriffe und fördern so bestimmte Reflexe und die Koordination. Wir spüren intensiven Eltern- Kind- Kontakt, stärken das Vertrauen und die Beziehung zueinander. In unserem 30 - 32 Grad warmen Wasser darf sich jeder wohlfühlen.
Falls Sie noch Fragen haben melden Sie sich bitte bei Tanja Haaga unter 015129171714


Minifisch 2 - Aufbaukurs

... die Freude mit dem Element Wasser geht weiter ...

Dieser Kurs baut auf die gesammelten Erfahrungen vom Minifisch 1 auf. Wir erweitern unsere Übungen und ihr Kind lernt sich immer freier im Wasser zu bewegen. Wir setzen verschiedene Schwimmhilfen ein und auch mit dem Tauchen darf ihr Kind seine eigenen Erfahrungen machen.
Falls Sie noch Fragen haben melden Sie sich bitte bei Tanja Haaga unter Tel. 015129171714


Pinguin

Erforschen, Spielen und Schwimmen macht Spaß

Hat ihr Kind Freude an der Bewegung im Wasser? Dann ist es in diesem Pinguin Kurs genau richtig. Mit Hilfe der Schwimmnudel bewegen wir uns im Wasser. Wer Lust hat, darf nach der Ente tauchen und wir üben die ersten Schwimmbewegungen. Wir singen, spielen mit Bällen und springen ins Wasser. Und dabei steht, na klar, der Spaß im Vordergrund.
Falls Sie noch Fragen haben, melden Sie sich bitte bei Tanja Haaga unter 015129171714


Schwimmkurs für Kinder (DLRG)

Anfängerkurs

Spielend das Schwimmen lernen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Dieser Kurs wird von der DLRG durchgeführt.


Aqua Zumba (SG Schramberg)

"Poolparty"-Training für alle Altersgruppen

Dieses Wassertraining ist eine Mischung aus mitreißenden Zumba-Choreographien und klassischen Wassergymnastik-Übungen. Durch den Wasserwiderstand können die Tanzschritte nicht so schnell wie an Land ausgeführt werden, daher läuft eine solche Pool-Session langsamer ab als ein konventioneller Zumba-Kurs. Dadurch ist das Aqua-Zumba für Anfänger ein toller Einstieg in den Tanzsport, doch auch Fitness-Freaks kommen auf ihre Kosten. Durch den Auftrieb werden die Übungen im Wasser nämlich viel anstrengender, was zu einem intensiven Workout führt. Zudem wird jedes Körperteil beansprucht: Beine, Rumpf und Arme werden allesamt bewegt.
Der Kurs wird von Myriam Ehrlich geleitet.


Aquafitness 50 + (SG Schramberg)

Aquafitness 50 + ist ein schonendes Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät (Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln) angeboten wird. Arme, Beine, Gesäß und Rumpf werden trainiert, gefestigt und mobilisiert. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert und die Entspannung gefördert. Dieser Kurs ist ausgelegt für die Generation 50 +, kann aber durchaus auch von Teilnehmern jüngeren Alters besucht werden. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer. Der Kurs wird von Angela Gebele geleitet.